Consejos de seguridad sobre el COVID-19 para mandados esenciales

Tomar medidas para reducir el contagio del COVID-19 presenta nuevos desafíos en las tareas diarias, como comprar alimentos en el supermercado,  repartos y pedidos para llevar, obtener combustible o ir al banco. Pero siguiendo  estas medidas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades puede ayudar a mantenerse a salvo.

Consejos para comprar alimentos

• Quédese en casa si está enfermo
  • Evite ir de compras si está enfermo o tiene síntomas de COVID-19, que incluyen fiebre, tos o dificultad para respirar.
• Haga su pedido en línea o páselo a buscar
  • Pida alimentos y otros artículos en línea para reparto a domicilio o para llevar (si es posible).
  • Solo visite la tienda de comestibles, u otras tiendas que vendan artículos esenciales para la casa, en persona cuando realmente necesite hacerlo. Esto limitará su posible exposición a otras personas y al virus que causa el COVID-19.
• Protéjase mientras compra
  • Manténgase al menos a 6 pies de distancia de otras personas mientras compra y espera en fila.
  • Cúbrase la boca y la nariz con una cubierta de tela para la cara cuando deba salir de su casa.
  • Cuando tenga que ir en persona, hágalo durante las horas de menor concurrencia (por ejemplo, temprano en la mañana o tarde en la noche).
  • Si tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente, consulte si la tienda tiene horarios especiales para personas de alto riesgo. Si es así, intente comprar durante ese horario. Las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente incluyen a los adultos de 65 años de edad en adelante y las personas de cualquier edad que tienen afecciones subyacentes graves.
  • Desinfecte el carrito con toallitas desinfectantes si están disponibles.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
  • Si es posible, use un método de pago sin contacto (pague sin tocar dinero, tarjetas ni teclados). Si debe manipular dinero o tarjetas o usar un teclado, use desinfectante de manos inmediatamente después de pagar.
  • Después de salir de la tienda, use desinfectante de manos.
  • Al llegar a casa, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos.
  • Siga las directrices de seguridad de los alimentos: limpiar, separar, cocinar y enfriar. No hay evidencia de propagación del virus a través de los alimentos o el empaque de los alimentos en los Estados Unidos.

Repartos y pedidos para llevar

• Limite el contacto en persona, si es posible
  • Pague en línea o por teléfono al realizar el pedido (si es posible).
  • Acepte entregas sin contacto en persona siempre que sea posible. Pida que las entregas se dejen en un lugar seguro fuera de su casa (como su porche delantero o el vestíbulo), sin interacción de persona a persona. De lo contrario, permanezca al menos a 6 pies de distancia de la persona que realiza la entrega.
• Lávese las manos o use desinfectante de manos luego de aceptar entregas o recoger el correo
  • Después de recibir su entrega o entrar a casa con su pedido de comida, lávese las manos con agua y jabón por 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, use algún desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
  • Luego de recoger su correo de la oficina postal o el buzón de su casa, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos o use un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol.

Actividades Bancarias

• Use la banca en línea siempre que sea posible
  • Pregunte acerca de las opciones de reuniones virtuales y por teléfono para usar servicios bancarios.
  • Use siempre que sea posible servicios bancarios desde el automóvil, cajeros automáticos (ATM) o aplicaciones de banca móvil para las transacciones de rutina que no requieren asistencia en persona.
  • Esté atento a las prácticas de prevención adicionales implementadas por el banco, como protectores de acrílico para cajeros o bancarios, personal con cubiertas de tela para la cara o carteles que promuevan el distanciamiento social en recepción.
  • Use una cubierta de tela para la cara cuando realice intercambios en persona y no pueda mantener una distancia de al menos 6 pies del resto de las personas, y asegúrese de que los empleados del banco y las demás personas dentro del banco estén usando cubiertas de tela para la cara.
  • Use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol después de realizar un depósito, una extracción o un intercambio, o después de usar un ATM o recibir atención por ventanilla desde el automóvil.
  • Lávese bien las manos al llegar a casa o a su destino donde haya un baño disponible.

Cargar gasolina

• Use toallitas desinfectantes para limpiar las manijas o botones
  • Use toallitas desinfectantes para limpiar las manijas y botones antes de tocarlos (si están disponibles).
  • Luego de cargar combustible, use un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol. Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos al llegar a casa o cualquier otro lugar.

Utilice nuestro Verificador de Síntomas de COVID-19 o llame a su médico si cree que ha estado expuesto al COVID-19 o está experimentando fiebre, tos o falta de aire. Empiece con nuestro verificador de síntomas, que le permitirá saber rápidamente qué hacer después.

El Dr. Federico Sánchez es fundador de la clínica de habla hispana Aurora Cancer Care.